Почему позитивное мышление работает?
Разберем этот вопрос с точки зрения психологии, а скорее анатомии.
Наш мозг вырабатывает большое количество разных гормонов, но нам нужны гормоны проще говоря «счастья» и «не счастья».
Каждый из них вырабатывается в мозгу человека и дальше вместе с электрическим нервным импульсом распространяется по нервной системе, органам и телу. Дойдя до конечной точки (конечных нервных окончаний) происходит реакция. В зависимости от реакции, с нервных окончаний считывается информация и отправляется обратно в мозг. И уже мозг расшифровывает ее, отвечая опять выработкой гормона и так по кругу. (см. рисунок ниже)
Если описать этот процесс простым языком и на примерах, то выглядит это так.
Сегодня у Дуси день не задался. Погода отвратная, она опаздывает на работу и пока собиралась порвала колготки. Настроение испортилось, в голове вырабатывается гормон «не счастья». День уже не задался. И вот наш гормон пошел распространятся по телу, вызывая еще больше раздражения и недовольства.
У автобуса, гормон и нервный импульс дошли до конечных точек. До сердца, из-за чего поднялось давление, в висках запульсировало, ноги стали немного ватными. Именно в этот момент Дуся поднималась на ступеньку в автобусе и оступилась. Ударилась коленкой, испачкала брюки, и почувствовала жуткий стыд. И вот в мозг летит негативная реакция. На что тот вырабатывает еще больше гормона «не счастья».
Надо ли говорить, что весь день Дусю подводило тело и самочувствие, и настроение. В конце дня у нее болела голова, она переругалась с большей частью коллег, пролила на себя кофе и ненавидела весь мир. А утром опять проснулась в плохом настроении. Круг замкнулся…
Чтобы у Дуси наладилась жизнь, необходимо остановить выработку гормона «не счастья». А значит постараться заменить мысли с негативных, на позитивные. От этого мозг переключится и выработает гормон «счастья», шансов на отрицательные реакции будет меньше, и события в ее жизни станут радостнее.
Если с вами происходит что-то неприятное, постарайтесь переключить свои мысли на позитивные, тогда есть возможность замкнуть круг из радостных и позитивных реакций и событий в жизни.
Иллюстратор: Анастасия Карпова
